તબીબી દંતકથાઓ: હૃદય રોગ વિશે

વૈશ્વિક સ્તરે, હૃદય રોગ મૃત્યુનું નંબર વન કારણ છે. તે દર વર્ષે 17.9 મિલિયન ટ્રસ્ટેડ સોર્સ મૃત્યુ માટે જવાબદાર છે. સેન્ટર્સ ફોર ડિસીઝ કંટ્રોલ એન્ડ પ્રિવેન્શન (CDC) અનુસાર, યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગથી દર 36 સેકન્ડે એક વ્યક્તિ મૃત્યુ પામે છે. યુ.એસ.માં 4માંથી 1 મૃત્યુ માટે હૃદયરોગનો હિસ્સો છે

ફેબ્રુઆરી અમેરિકન હાર્ટ મહિનો હોવાથી, આજે, અમે હૃદય રોગ વિશેની કેટલીક સતત માન્યતાઓનો સામનો કરીશું. 1. યુવાનોએ હૃદય રોગ અંગે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. યુ.એસ.માં વિવિધ વય જૂથોમાં હૃદયરોગથી મૃત્યુદરની તપાસ કરતા એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે "2010 થી 2015 સુધીમાં 50% થી વધુ કાઉન્ટીઓ [અનુભવી] 35-64 વર્ષની વયના પુખ્ત વયના લોકોમાં હૃદય રોગથી મૃત્યુદરમાં વધારો થયો છે." 2. લોકોને હૃદયની બીમારી હોય તો કસરત ટાળવી જોઈએ. "વ્યાયામથી કાર્ડિયાક અરેસ્ટ અથવા હાર્ટ એટેક આવવાની શક્યતા અત્યંત ઓછી છે." જો કે, તે સાવધાનીની નોંધ પણ ઉમેરે છે: "જે લોકો સંપૂર્ણપણે નિષ્ક્રિય છે અને જેમને અદ્યતન હૃદય રોગ છે તેઓએ રમતગમત કરતા પહેલા તેમના ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ." 3. હૃદયરોગ ધરાવતા લોકોએ બધી ચરબી ખાવાનું ટાળવું જોઈએ. કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગ ધરાવતી વ્યક્તિએ ચોક્કસપણે સંતૃપ્ત ચરબીનું સેવન ઘટાડવું જોઈએ - જે માખણ, બિસ્કિટ, બેકન અને સોસેજ જેવા ખોરાકમાં જોવા મળે છે - અને આંશિક રીતે હાઇડ્રોજનયુક્ત અને ટ્રાન્સ ચરબી, જે બેકડ સામાન, ફ્રોઝન પિઝા જેવા ખોરાકમાં જોવા મળે છે. અને માઇક્રોવેવ પોપકોર્ન. સીટી કોન્ટ્રાસ્ટ મીડિયા ઈન્જેક્ટર, એન્જીયોગ્રાફી હાઈ પ્રેશર ઈન્જેક્ટર, એમઆરઆઈ કોન્ટ્રાસ્ટ મીડિયમ ઈન્જેક્ટરનો ઉપયોગ ઈમેજ કોન્ટ્રાસ્ટ સુધારવા અને ઇમેજિંગ વિભાગમાં દર્દીના નિદાનને સરળ બનાવવા માટે મેડિકલ ઇમેજિંગ સ્કેનીંગમાં કોન્ટ્રાસ્ટ માધ્યમને ઇન્જેક્ટ કરવા માટે થાય છે. હૃદય રોગ સામાન્ય છે, પરંતુ તે અનિવાર્ય નથી. જીવનશૈલીમાં એવા ફેરફારો છે કે જે આપણે બધા હૃદય સંબંધી સમસ્યાઓના વિકાસના જોખમને ઘટાડવા માટે અમલમાં મૂકી શકીએ છીએ, આપણી ઉંમર ગમે તે હોય.